Herbst Balance
Innere Balance im Herbst Die Herbstzeit ist das magische Band zwischen Sommer und Winter. Es ist eine Übergangszeit, eine Zeit des Wandels und der Verwandlung. Zur Herbst Tag und Nacht Gleiche ist die Energie von Sonne und Mond [...]
Stabilität und Leichtigkeit im Leben – Sthira und Sukha
Stabilität und Leichtigkeit im Leben Der indische Weise Patanjali beschreibt in seinen über zweitausend Jahre alten Yoga Sutren einen Zustand gleichsamer Stabilität und Leichtigkeit - Sthira und Sukha. Wenn wir Yoga üben, können wir diesen Zustand in uns [...]
Tipps für deine Balance und Gesundheit im September Spätsommer
September - Zeit des Wandels Mit dem Übergang in den September stellt sich die Natur langsam auf die kühlere Jahreszeit ein. Du spürst den beginnenden Wandel an deinem inneren Empfinden und wenn du dich in der Natur umschaust. [...]
AUGUST INSPIRATIONEN
IN DEINEN LEBENSSINN EINTAUCHEN & FÜLLE ANZIEHEN. Mit dem Fest des höchsten Lichtes am 1. August (Lughnasadh / Lammas) hat der Spätsommer begonnen. Die Nächte werden kühler doch noch ist Zeit, die warmen Sonnenstrahlen am Tag zu genießen [...]
JULI VOLLMONDIN IM STEINBOCK
Die JULI VOLLMONDIN im Steinbock unterstützt uns dabei klar, fokussiert und verantwortungsbewusst auf unsere Ziele zuzugehen. Mit der Kraft des Steinbocks & seinem Herrscherplanet Saturn können wir uns von Unentschlossenheit befreien und Verantwortung für das eigene Leben & das Erreichen [...]
Juli – neu Auftanken und durch neue Erfahrungen wachsen
Der Sommer ist Zeit zum Energie Auftanken, Träumen und Reisen. Die Energie des Monats Juli läd dich ein aus neuen Inspirationen Kraft zu schöpfen und zu wachsen. Auch in deiner inneren Welt kannst du zu jeder Zeit an jeden Ort reisen, [...]
MAGISCHE NEUMONDIN IM ZEICHEN KREBS
Am Mittwoch 29.06.22 hüllt uns die magische Energie der Neumondin im Krebs ein. Diese Neumond Energie kann dich in eine tiefe spirituelle Verbindung mit der göttlichen Quelle, den Botschaften der geistigen Welt und der Träume führen. Sie lehrt dich nach innen zu blicken. Unbewusstes [...]
URDHVA HASTASANA – Die gestreckte Berghaltung
Die gestreckte Berghaltung Die gestreckte Berghaltung ist ein hingebungsvoller Gruß an das Leben. Du wächst, aus einer stabilen Erdung, in den höheren Raum. Dein Herz übernimmt die Führung und läd dich ein, dich vertrauensvoll dem Leben zu öffnen. In [...]
Halasana – der Pflug
Der Pflug Halasana führt uns aus der Enge der Körperhaltung in die Weite des Bewusstseins und gibt uns eine neue Perspektive, aus der wir Kraft für Veränderung schöpfen können. Mit aktiver Arbeit pflügen wir unsere inneres Feld um, so dass [...]
Kurmasana – die Schildkröte
Die Schildkröte Kurmasana, die Schildkröte verkörpert Beständigkeit und Weisheit. In einer indischen Legende trägt Kurma, die große heilige Schildkröte den Berg Mandara auf ihrem Rücken. Ihr starker Panzer bietet Schutz und einen Ort des Rückzugs. Mit ihrer Entschlossenheit, Geduld [...]
VRIKSHASANA – Der Baum
Der Baum In Vrikshasana, dem Baum, verwurzelst du dich tief in der Erde und wächst gleichzeitig weit hinauf in den Himmel. Du verbindest die Kräfte von Erde und Himmel in deinem Herzen. Der Baum schafft eine harmonische Verbindung der [...]
Prasarita Padottanasana – September Yoga Power Pose
Prasarita Padottanasana Prasarita Padottanasana gibt dir Erdung und das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Sie fördert die seelische Balance und lehrt dir die Hingabe an deine innere Weite. Als Asana, die das Nervensystem beruhigt, hilft sie wunderbar um herunterzufahren und bei Schlaflosigkeit. [...]
Yoga Power Pose im Juli – Salamba Sarvangasana
Salamba Sarvangasana In Sarvangasana betrachtest du dich und das Leben von einer anderen Perspektive. Die Asana lässt dich deine wundervolle Ganzheit im Einklang des Lebens erkennen. Sie schenkt dir Vertrauen, regeneriert, erfrischt und vermittelt dir Ruhe und Harmonie. [...]
Yoga Power Pose im Mai – Wild Thing
Wild Thing „Wild Thing“ Camatkarasana ist großartig um dein Herz zu öffnen und dein Licht weit in die Welt leuchten zu lassen. Die anspruchsvolle Haltung stärkt deinen Mut und dein Vertrauen in dich und das Leben. Entschlossen gibst du dich dem Leben [...]
Yoga Power Pose im April – Der spirituelle Krieger II
Der spirituelle Krieger II Der spirituelle Krieger strebt aus der Kraft seiner inneren Mitte und der Weisheit seines Herzens zu hohen Idealen. Der nach hinten gerichtete Arm weißt auf alle Erfahrungen und die Wurzeln der Vergangenheit, aus denen heraus er [...]
Herbst Flüstern – Zeit des Wandels
Zeit des Wandels Mit dem Übergang in den September beginnt in der Natur die Herbst Zeit. Die Sonne besitzt immer noch ihre Kraft aber wir spüren den beginnenden Wandel an unserem inneren Empfinden und wenn wir uns in der Natur umschauen. [...]