Neue Kraft und Klarheit schöpfen

Eine entspannte Grundhaltung dem Leben gegenüber ist Voraussetzung für Abstand, Klarheit und Souveränität. Meditation und Entspannungstechniken zeigen dir einen Weg, wie du entspannt in fordernden Situationen bleiben kannst. Du lernst Techniken, die wahre Kraftquellen für dein Leben sind. Regelmäßige Entspannung und Meditation als Ausgleich zu Stress und Hektik bewirkt, dass du das Leben mit all seinen Licht und Schattenseiten in anderer, neuer Weise wahrnimmst und erfährst und so zu einer inneren Ruhe findest, die dich unangreifbar macht.

Meditation

Meditation & Entspannung - Das Bewegte Haus Halle

Meditieren lernen

Meditation führt Körper, Verstand und Gedanken zur Ruhe und lässt dich aus der Stille neue Kraft und Klarheit schöpfen.

Entspannung

Meditation & Entspannung - Das Bewegte Haus Halle

Lerne zu Entspannen.

In der Tiefenentspannung werden die Selbstheilungs- und Regenerationskräfte deines Körpers aktiviert.

Lerne verschiedene Entspannungstechniken, die dir helfen eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe in deinem Leben zu schaffen. Gemeinsam finden wir die Technik für dich, mit der auch du lernst loszulassen und zu entspannen.