Hypnose ist ein Weg, jemanden über die Vorstellungskraft (Imagination) in eine neue Wirklichkeit seines Lebens zu führen um bestehende Probleme zu lösen. In einem tiefenentspannten Wachzustand (Trance) führt dich die Hypnose genau zu den Erfahrungen, die zur Lösung deiner Probleme hilfreich sind. Die gesetzten Impulse haben eine starke Wirkung auf das Unterbewusstsein, wodurch sich diese neue Wirklichkeit in deinem Leben verankern kann.  Die Techniken moderner Hypnose haben sich über mehrere Jahrhunderte entwickelt.

Mentaltraining ist eine geistige Form des Trainings, mentale Imagination. Wenn du diese Kraft gezielt einsetzt bist du in der Lage, deine Wahrnehmung zu verfeinern und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Blockierende Muster können gelöst und durch positive ersetzt werden.

Durch die bewusste Ausrichtung auf positive Gedankenbilder und Visualisierung beginnst du dein Leben schöpferisch zu gestalten. Und ihm einen tiefen und erfüllenden Sinn zu geben.  Die Sensibilisierung für die äußere und innere Natur führt dich in eine harmonische Beziehung zu allem Leben.

Die Methoden des Mentaltrainings stammen aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren), verschiedenen Entspannungsverfahren, der Hypnotherapie, der Gestalttherapie, der Kinesiologie und Quantenheilung.

Mentaltraining kann als Coaching für sich stehen und ist auch immer Bestandteil unserer ganzheitlichen Lebensberatungs-, Yogatherapie & Ayurveda Coachings.