Das Bewegte Haus

„Zeit für Bewusst-Sein. Zeit für ganzheitliche Erfahrungen.“

Um in unserer schnell-lebigen Zeit Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten, ist es immer wichtiger zu erkennen, was uns im Inneren wirklich bewegt. Dafür müssen wir uns auf eine Reise zu uns selbst begeben und uns mit unseren körperlichen und mentalen Anteilen wieder bewusst spüren. Tiefe innere Entspannung und Ruhe kann nur in uns wachsen, wenn wir achtsam mit uns selbst umgehen und uns bewusst werden, was uns aus dem Gleichgewicht bringt. Bewusstes Spüren und Wahrnehmen bedeutet, unsere Achtsamkeit in jeden Moment, jede Handlung und jeden Gedanken zu führen. Wir müssen unser Schwergewicht von äußerer Aktivität hin zu innerem Wachstum verlagern um Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erfahren. Wenn wir uns der Stille und Ruhe überlassen, kann das aufsteigen und unser Leben füllen, was wirklich Bedeutung hat. Anstelle von Schnelligkeit und Leistung können sich in unserem Bewusstsein wieder mehr essentielle Dinge verwurzeln.

Gesundheit. Lebensfreude. Inspiration.

Seit 12 Jahren begleiten wir mit unseren ganzheitlichen Angeboten Menschen auf ihrem Lebensweg. Die Zeit im Bewegten Haus ist Zeit für Dich. Zeit für Ruhe und Regeneration, für Kraft und Beweglichkeit, für Abstand und Entspannung. Zeit nach Innen zu lauschen, deinem Körper und deiner inneren Stimme zuzuhören. Um dann wieder mit neuer Stärke und Gelassenheit hinaus in Dein Leben zu gehen. Lass dich inspirieren neue Wege zu gehen. Neue Varianten des Erlebens kennenzulernen, und durch immer wieder kleine kreative Veränderungen dein Leben farbenfroh zu gestalten. Zusammen führt dies zu der nötigen Energie für Gesundheit und Lebensfreude. Zum Wachstum von Selbstvertrauen und Bewegung im Leben.

Eine entspannte Grundhaltung dem Leben gegenüber ist Voraussetzung für Abstand, Klarheit und Souveränität. Der oft überdrehte innere Motor und die dauernde Überflutung mit Informationen, Eindrücken und Leistungsansprüchen machen es oft schwer, authentisch und aus der inneren Mitte heraus zu agieren. In unseren Kursen und Seminaren lernst du Techniken, die wahre Kraftquellen für dein Leben sind. Regelmäßige Entspannung bewirkt, dass du das Leben mit all seinen Licht und Schattenseiten in neuer Weise wahrnimmst und erfährst und so zu einer inneren Ruhe findest, die dich unangreifbar macht.

Der zeitgemäß inspirierende und transformierende Yoga Unterricht fordert auf innere Türen zu öffnen und über das Alltagsbewusstsein hinaus zu wachsen. Das achtsame Üben hilft dir mehr und mehr zu dir selbst zu kommen und deine innere Kraft zu entdecken und so auch die Anforderungen deines Alltags gelassener und mit dem nötigen Abstand zu betrachten. Im Bewegten Haus laden wir dich ein, dich auf allen Ebenen zu erfahren.

Geübt wird in wunderschönen Räumen mit viel Komfort auf extra breiten Yogamatten. Eine Vielzahl an Hilfsmitteln liegt für die Teilnehmer bereit um die Yoga-Praxis an die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen anzupassen. Alle unsere Lehrer haben langjährige Ausbildungen und bilden sich regelmäßig weiter um den hohen Standard des Unterrichts sicher zu stellen.