Anstehende Veranstaltungen

Im Yoga 2 & 3 richten wir uns bewusst auf eine feinere Wahrnehmung aus und geben der Yogapraxis mehr Tiefe. Intensiver Atem und längeres Halten in den Asanas führen dich zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Die Yogastunde führt dich nun tiefer in dein Inneres um von hier über die Asana hinaus zu wachsen und dich [...]

Diese Yogastunde vermittelt und vertieft wichtige Ausrichtungsprinzipien von Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch für jede weiterführende Yogapraxis. Die Körpermitte und der Rücken werden gezielt gekräftigt, du aktivierst die Aufrichtung aus der Mitte heraus, lernst Wirbelsäulen-gesund zu üben und deine Schultern zu entlasten. Damit gibt die Stunde Anfängern wie auch fortgeschritteneren Yoga Übenden wertvolle Impulse zu einer gesunden [...]

Lang gehaltene Asanas in Verbindung mit ruhigem und tiefem Atemfluß lassen Raum in Körper und Geist entstehen. Die gesamte Körperstruktur wird in der Tiefe gedehnt, was nachhaltig Beweglichkeit und innere Entspannung fördert. Yogalehrerin: Nancy

Ausgewogene Yogastunde für Einsteiger bis Mittelstufe. Yogalehrerin: Sylke

Basic Yogastunde für Einsteiger bis Mittelstufe Yogalehrerin: Grit  

In dieser Yogastunde kümmern wir uns ganz um Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit des Rückens. Yogalehrerin: Christiane

Diese dynamisch kraftvolle Yogastunde führt Dich über fließende Übungssequenzen zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Mittelstufe und Geübte Yogalehrer/in: Nancy

Hormon Yoga - Beginner Workshop  Hormon Yoga unterstützt auf natürliche Weise die Balance im Hormonsystem. Wichtige Körperfunktionen werden angeregt, du fühlst dich leistungsfähiger und ausgeglichener. Die Übungen bestehen aus Asanas in Verbindung mit speziellen Atemtechniken und Energielenkungen (Visualisierungen), welche in diesem Grundlagen Workshop achtsam erarbeitet werden. Der Workshop ist geeignet für: Frauen in den Wechseljahren um [...]