Veranstaltungen Archiv - Das Bewegte Haus Halle
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Yoga Soft & Slow (für alle) 19.30-20.45
Sanfte, spannungslösende Körper- und Atemübungen lassen die Belastungen des Alltags abfließen und geben Körper und Geist Raum für Erholung und Regeneration. Yogalehrer: Enrico / großer Yogasaal
Erfahre mehr »Surya Flow & Chandra Relax
Im ersten Teil der Stunde aktivieren wir unsere Sonnenenergie über dynamische Vinyasa Flows, die zweite Stundenhälfte besteht aus einem restorativen Teil, welcher uns mit der Mondenergie verbindet. Einsteiger, Mittelstufe und Geübte Lehrerin: Nancy / großer Yogasaal
Erfahre mehr »Yoga 2&3 (Mittelstufe und Geübte) 19.15 – 20.45
Im Yoga 2&3 richten wir uns bewusst auf eine feinere Wahrnehmung aus und geben der Yogapraxis mehr Tiefe. Intensiver Atem und längeres Halten in den Asanas führen dich zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Die Yogastunde führt dich nun tiefer in dein Inneres um von hier über die Asana hinaus zu wachsen und dich mehr und mehr in deiner Gesamtheit zu erfahren. Yogalehrerin: Nancy / großer Yogasaal
Erfahre mehr »Pranayama Yoga – 10 Wochen Grundlagenkurs
Atme Dich frei! Pranayama Yoga zeigt Dir, wie Du deinen Atem aktiv zur Förderung Deiner Gesundheit einsetzten kannst. In diesem 10 Wochen Kurs lernst du die Grundlagen für einen gesunden und freien Atem. Bewusstes atmen macht dich weniger anfällig für Stress, Ängste, Unruhe und Unzufriedenheit und ist hilfreich bei Haltungsfehlern, körperlichen Beschwerden und Erschöpfung. Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist und die heilende Kraft unserer Gedanken. Ein gesunder, freier Atem ist die Voraussetzung für einen entspannten Geist. Lehrer:…
Erfahre mehr »Yoga Lunch 12.15 – 13.00
Yoga in der Mittagspause für einen entspannten und energievollen Tag. Yogalehrer: Enrico
Erfahre mehr »Yoga Basics – Rücken und Körpermitte 16.45 – 17.45
Für Yoga Anfänger aber auch Fortgeschrittene, die wichtige Basics auffrischen und vertiefen möchten. Diese Yogastunde vermittelt und vertieft wichtige Ausrichtungsprinzipien von Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch für jede weiterführende Yogapraxis. Die Körpermitte und der Rücken werden gezielt gekräftigt, du aktivierst die Aufrichtung aus der Mitte heraus, lernst Wirbelsäulen-gesund zu üben und deine Schultern zu entlasten. Damit gibt die Stunde Anfängern wie auch fortgeschritteneren Yoga Übenden wertvolle Impulse zu einer gesunden Ausrichtung und Vertiefung ihrer Yogapraxis auch in Bezug auf das Üben…
Erfahre mehr »Slow / Yin Yoga (Faszien Yoga) 18.15 -19.15
Lang gehaltene Asanas in Verbindung mit ruhigem und tiefem Atemfluß lassen Raum in Körper und Geist entstehen. Die gesamte Körperstruktur wird in der Tiefe gedehnt, was nachhaltig Beweglichkeit und innere Entspannung fördert. Yogalehrerin: Nancy
Erfahre mehr »Yoga 1&2 (Einsteiger & Mittelstufe) 19.30 -20.45
Ausgewogene Yogastunde für Einsteiger bis Mittelstufe. Yogalehrerin: Sylke
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Yoga 1&2 18.00 – 19.15
Basic Yogastunde für Einsteiger bis Mittelstufe Yogalehrerin: Grit
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