In dieser Yogaklasse liegt der Fokus auf der Förderung eines gesunden Rückens und einer kraftvollen Körpermitte. Wir bieten gezielte Übungen und Asanas an, die darauf abzielen, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Körpermitte zu stabilisieren. Diese ganzheitliche Herangehensweise kann dazu beitragen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.
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