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New Moon KLANG YOGA & GONG KLANGBAD

Tauche zu unserem Neumond Klang Yoga in wunderbar tiefe Entspannung ein. Die Klangschwingungen berühren dein ganzes Sein und bewirken ein tiefes Loslassen. Dein ganzer Körper wird in heilsame Schwingung versetzt und du kannst dich tiefer auf die Asanas einlassen. Die Lebensenergie fließt hin, wo sie gebraucht wird. Der Klang hilft dir leichter Gedanken ziehen zu lassen und ganz [...]

Sonnengruß – Schritt für Schritt Workshop

Der Yoga Sonnengruß wird seit Jahrhunderten zur Verehrung des inneren und äußeren Lichts geübt. Erlerne in diesem Workshop Schritt für Schritt die Abfolge dieser besonderen Übungsreihe und erfahre Hintergründe über Bedeutung und Wirkung. Durch den Workshop führen dich Sylke und Grit. Teilnahme mit Anmeldung: Eine Yogakarten oder Abo-Einheit + 5 € / ohne Yogakarte 17 €

Yoga Basics

Diese Yogastunde vermittelt und vertieft wichtige Ausrichtungsprinzipien von Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch für jede weiterführende Yogapraxis. Die Körpermitte und der Rücken werden gezielt gekräftigt, du aktivierst die Aufrichtung aus der Mitte heraus, lernst Wirbelsäulen-gesund zu üben und deine Schultern zu entlasten. Damit gibt die Stunde Anfängern wie auch fortgeschritteneren Yoga Übenden wertvolle Impulse zu einer gesunden [...]

Yoga 2&3 (Mittelstufe und Geübte)

Im Yoga 2 & 3 richten wir uns bewusst auf eine feinere Wahrnehmung aus und geben der Yogapraxis mehr Tiefe. Intensiver Atem und längeres Halten in den Asanas führen dich zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Die Yogastunde führt dich nun tiefer in dein Inneres um von hier über die Asana hinaus zu wachsen und dich [...]

Teen Yoga

Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahren Yoga gibt dir ein liebevolles Körpergefühl, stärkt dein Selbstbewusstsein und deine positive Ausstrahlung. Schnell wirst du bemerken wie dein Körper durch die Yogaübungen kräftiger, beweglicher und geschmeidiger wird und so viel selbstsicherer werden. Entdecke im Wechsel von dynamisch fließenden und gehaltenen Yogaübungen Leichtigkeit, Kreativität und Kraft in dir. Finde [...]