Einmal die Woche zur Yogastunde gehen ist wunderbar. Aber Yoga kann dir nachhaltig so viel mehr Lebensfreude und Wohlgefühl schenken, wenn du regelmäßig praktizierst.
Mit diesen 9 Tipps schaffst du es regelmäßiger und nachhaltiger zu üben.
Genieße wunderbare geführte Geist.Raum.Herz Meditationen, die dich innere Ruhe, Vertrauen, Fokus und neue Kraft schöpfen lassen. Jeden Montag setze ich eine Meditation in meinen Geist.Raum.Herz …
In dieser Yogaklasse liegt der Fokus auf einem gesunden Rücken und einer kraftvollen Körpermitte. Dieser Kurs kann auch als Präventionskurs besucht werden. Yogalehrerin: Christiane Kurzfristige …
Yoga Präventionskurs über 10 Kurstunden Yogalehrerin: Heike
Das Abend-Retreat „Achtsamkeit mit Herz“ bietet dir einen wundervollen Raum der Ruhe und spirituellen Erneuerung. An diesem Abend nimmst du bewusst Abstand vom Alltag und …
Beweglichkeit neu beleben mit Yoga und Mobility Übungen. In diesem Kurs werden Yoga-Asanas mit gezielten Mobility-Übungen kombiniert. Du wirst durch eine Reihe von fließenden Bewegungsabläufen …
Das Sonnenfest Ostara ehrt die Balance der Naturrhythmen, die Kraft des Frühlings und der aufsteigenden Sonne. Die Energie der Natur wendet sich nun wieder kreativ …
Genieße wunderbare geführte Geist.Raum.Herz Meditationen, die dich innere Ruhe, Vertrauen, Fokus und neue Kraft schöpfen lassen. Jeden Montag setze ich eine Meditation in meinen Geist.Raum.Herz …
Komm ganz bei dir an und genieße in dieser Yogaklasse mit Nancy wunderbare Selbstfürsorge, ganz bequem bei dir Zuhause. Der Stundenzyklus beginnt mit sanfter Mobilisation …
In dieser ganzheitlichen Slow Yogastunde erlebst du eine harmonische Verbindung von achtsamen Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Tauche ein in eine Atmosphäre, die Raum für …