Ostara Vision & Healing Circle

Das Sonnenfest Ostara ehrt die Balance der Naturrhythmen, die Kraft des Frühlings und der aufsteigenden Sonne. Die Energie der Natur wendet sich nun wieder kreativ …

Meditation mit Enrico

Geist. Raum. Herz Meditation *OnlineLive

Genieße zum Wochenbeginn eine wunderbare geführte Geist.Raum.Herz Meditation, die dich innere Ruhe, Vertrauen, Fokus und neue Kraft schöpfen lässt. Aufzeichnung im Geist.Raum.Herz Telegram Kanal – …

GROW & BLOOM YOGA * OnlineLive

Komm ganz bei dir an und genieße in dieser Yogaklasse mit Nancy wunderbare Selbstfürsorge, ganz bequem bei dir Zuhause. Der Stundenzyklus beginnt mit sanfter Mobilisation …

soft-and-slow-yoga

Slow Yoga

In dieser ganzheitlichen Slow Yogastunde erlebst du eine harmonische Verbindung von achtsamen Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Tauche ein in eine Atmosphäre, die Raum für …

Yoga für den Rücken (Präventionskurs)

In dieser Yogaklasse liegt der Fokus auf einem gesunden Rücken und einer kraftvollen Körpermitte. Dieser Kurs kann auch als Präventionskurs besucht werden. Yogalehrerin: Christiane Kurzfristige …

Detox Yoga

Im Detox Yoga erfrischt und reinigst du deinen Körper und Geist. Ausgesuchte Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken fördern die Durchblutung und Sauerstoffversorgung, regen den Lymphfluss an …

Yin Yoga

Yin Yoga konzentriert sich auf ein längeres Verweilen in den Yoga Positionen, wodurch auf körperlicher Ebene eine Wirkung bis in tiefe Gewebsschichten erreicht wird.In dieser …

Hatha Yoga Präventionskurs

Yoga Präventionskurs über 10 Kurstunden Yogalehrerin: Heike

Power of Pranayama (Atemübungen)

Erhöhe deine körperliche und mentale Energie durch Pranayama. In diesem monatlichen Special lernst du wirkungsvolle Übungen und Atmungstechniken, die dich ganzheitlich stärken und entspannen. Durch …

Dein Atem, deine Kraft

Deine Atmung verbindet dich mit der Außenwelt und mit jeder einzelnen Zelle deines Körpers. Sie ist ein Tor zu deinem inneren Sein, und ein Spiegel deiner Psyche, weil sie den Zustand deiner Innenwelt in jedem Moment anzeigt.

Du kannst deine Atmung aktiv zur Förderung deiner Gesundheit nutzen…