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Tagesretreat zur Einstimmung auf Wintersonnenwende & Rauhnächte

Am 18.12. laden wir dich zu einem schöpferischen Tagesretreat zur Einstimmung auf die Wintersonnenwende und die Rauhnächte ins Yogazentrum ein. Genieße einen wundervollen Tag mit Yoga, Meditation, Ritualen, Journaling und viel Inspiration zur Vorbereitung deiner magischen Reise durch die Rauhnächte. Für deine Rauhnächte bekommst du zusätzlich ein Workbook als PDF zum ausdrucken. Energieausgleich: 79,00 Euro (inkl. Mittagssnack) Zum [...]

NEW MOON WISDOM Yin & Flow Yoga * OnlineLive

YIN & FLOW YOGA - Entspannung, Kraft und Inspiration für Körper und Geist. Genieße eine wundervolle Verbindung von Yin Haltungen, sanften Yoga Flows, Visualisierungen und geführter Meditation zum Oktober Neumond. Die Yogastunde findet OnlineLive über Zoom statt und ist für alle Levels geeignet. Nancy führt dich achtsam durch die Stunde. Dir werden, entsprechend deiner Yoga Kenntnisse, [...]

YIN & YANG YOGA – Element Wasser

YIN & YANG Harmonisierung von Körper, Geist und Seele Du entdeckst die Leichtigkeit des Seins und findest in deine ureigene Balance. Durch bewusste Energielenkungen wird dein Körper sanft ausgeglichen. Wir nehmen Körperhaltungen ein, die gezielt auf die Faszien wirken. In diesem Intensiv-Yoga-Kurs richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das 2. Chakra, dem Sakralchakra. Wir verbinden uns bewusst [...]

A BALANCING JOURNEY – Special zur Herbst Tag-und Nachtgleiche – OnlineLive

Zur Herbst Tag-und Nachtgleiche am 22.09. laden wir dich zu einer wunderbaren OnlineLive Special Yin & Flow Yogastunde ein. Nutze die Energie der Herbst Tag-und Nachtgleiche und komm mit auf eine Reise in deine innere Balance. Die Stunde endet mit einer geführten Meditation und Journaling um alle Impulse zu verinnerlichen. Der Kurs findet über Zoom Live [...]

MOONLIGHT YOGA DANCE – A magic dance into your Power and Joyfulness

A magic dance into your Power and Joyfulness. Zum Moonlight Yoga Dance treffen wir uns in der Zeit des zunehmenden Mondes, wenn die Energie ansteigt, kurz bevor die Mondin ihre ganze Fülle erreicht. In dieser Zeit kannst du besonders gut deine Energie erhöhen. Verehre, in einem tänzerischen Ritual, die Göttin und den Gott in dir und erwecke übersprudelnde Lebensfreude als [...]

URDHVA HASTASANA – Die gestreckte Berghaltung

Die gestreckte Berghaltung ist ein hingebungsvoller Gruß an das Leben. Du wächst, aus einer stabilen Erdung, in den höheren Raum. Dein Herz übernimmt die Führung und läd dich ein, dich vertrauensvoll dem Leben zu öffnen. In der  Verbindung von Erde und Himmel spürst du die enendliche Fülle des Seins. Dieses Asana richtet dich auf, [...]

Halasana – der Pflug

Halasana führt uns aus der Enge der Körperhaltung in die Weite des Bewusstseins und gibt uns eine neue Perspektive, aus der wir Kraft für Veränderung schöpfen können. Mit aktiver Arbeit pflügen wir unsere inneres Feld um, so dass wir neue geistige Samen säen können. Halasana zeigt uns auch, das Veränderungen immer Geduld, Zuversicht und Willenskraft brauchen. [...]

Kurmasana – die Schildkröte

Kurmasana, die Schildkröte verkörpert Beständigkeit und Weisheit. In einer indischen Legende trägt Kurma, die große heilige Schildkröte den Berg Mandara auf ihrem Rücken. Ihr starker Panzer bietet Schutz und einen Ort des Rückzugs. Mit ihrer Entschlossenheit, Geduld und Ausdauer überwindet sie jedes Hindernis. Sie weiß um das Geheinmis innerer Kraft und Ruhe. Alles hat [...]

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