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In dieser Yogastunde kümmern wir uns ganz um Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit des Rückens. Level: für alle offene Yogastunde: Einstieg jederzeit möglich Yogalehrerin: Christiane

Diese dynamisch kraftvolle Yogastunde führt Dich über fließende Übungssequenzen zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Level: sportliche Anfänger, Mittelstufe & Geübte offene Yogastunde: Einstieg jederzeit möglich Yogalehrer/in: Nancy

Yoga am Morgen für einen energievollen und entspannten Start in den Tag. Level: für alle Mit: Julia

Gesundheit, Entspannung und Stressbewältigung durch körperlichen und geistigen Ausgleich. Der Yoga Kurs beinhaltet eine Kombination aus Körperübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung. Die zehn aufeinander aufbauenden Yogastunden lassen den Kursteilnehmer bei sich selbst ankommen und seine Achtsamkeit entwickeln. Leicht auszuführende Körperübungen lösen körperliche und energetische Blockaden. Atemübungen zentrieren und lassen bewusst im "Jetzt" ankommen. Mentale und körperliche [...]

Sanfte, spannungslösende Körper- und Atemübungen lassen die Belastungen des Alltags abfließen und geben Körper und Geist Raum für Erholung und Regeneration. Level: für alle offene Yogastunde: Einstieg jederzeit möglich Mit: Enrico

Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahren Yoga gibt dir ein liebevolles Körpergefühl, stärkt dein Selbstbewusstsein und deine positive Ausstrahlung. Schnell wirst du bemerken wie dein Körper durch die Yogaübungen kräftiger, beweglicher und geschmeidiger wird und so viel selbstsicherer werden. Entdecke im Wechsel von dynamisch fließenden und gehaltenen Yogaübungen Leichtigkeit, Kreativität und Kraft in dir. Finde [...]

Aus der Kraft deiner Mitte wächst du über dich hinaus. Diese Yogastunde mit Enrico ist kraftvoll, spielerisch und fordernd. Probier dich aus und entfalte dein Potential. Level: sportliche Anfänger, Mittelstufe, Geübte Mit: Enrico  

Im Yoga 2 & 3 richten wir uns bewusst auf eine feinere Wahrnehmung aus und geben der Yogapraxis mehr Tiefe. Intensiver Atem und längeres Halten in den Asanas führen dich zu innerer Ruhe, Kraft und Bewusstheit. Die Yogastunde führt dich nun tiefer in dein Inneres um von hier über die Asana hinaus zu wachsen und dich [...]