YIN & FLOW YOGA - Entspannung, Kraft und Inspiration für Körper und Geist. Genieße eine wundervolle Verbindung von Yin Haltungen, sanften Yoga Flows, Visualisierungen und geführter Meditation. Die Themen der Stunden sind immer verwoben mit Impulsen von Mondphasen, Jahreszeiten uvm. Die Yogastunde findet OnlineLive über Zoom statt und ist für alle Levels geeignet. Nancy führt dich [...]
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Kurmasana, die Schildkröte verkörpert Beständigkeit und Weisheit. In einer indischen Legende trägt Kurma, die große heilige Schildkröte den Berg Mandara auf ihrem Rücken. Ihr starker Panzer bietet Schutz und einen Ort des Rückzugs. Mit ihrer Entschlossenheit, Geduld und Ausdauer überwindet sie jedes Hindernis. Sie weiß um das Geheinmis innerer Kraft und Ruhe. Alles hat [...]
