VRIKSHASANA – Der Baum

In Vrikshasana, dem Baum, verwurzelst du dich tief in der Erde und wächst gleichzeitig weit hinauf in den Himmel. Du verbindest die Kräfte von Erde und Himmel in deinem Herzen. Der Baum schafft eine harmonische Verbindung der dualen Gegensätze im Leben und lehrt uns die Wichtigkeit des Gleichgewichts dieser Kräfte. Übungsanleitung [...]