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Erhöhe deine körperliche und mentale Energie durch yogische Atemtechniken.

In diesem 8 Wochen Kurs führt dich ein erfahrener Lehrer achtsam an Pranayama Techniken heran. Der Schwerpunkt liegt auf einer individuellen Begleitung, so dass jeder Teilnehmer den best möglichen Nutzen aus der Pranayama Übung ziehen kann.

Das bringt dir dieser Kurs:

– mehr Energie und mentale Stärke im Alltag

– erhöhte Konzentrationsfähigkeit

– Gesunderhaltung der Atemwege

– Förderung der Gesundheit aller innerer Organe

Wir üben nicht einfach darauf los, sondern beachten wichtige gesundheitliche Gegebenheiten.
Außerdem lernst du in diesem Kurs warum es für die Gesundheit besser ist Pranayama immer achtsam in kleinen Schritten zu üben und man nicht gleich mit intensiven Techniken beginnen sollte.

8 Wochen 16.10. – 04.12.18
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr

Kursgebühr 120 Euro

Begrenzte Plätze!!!

Bei Fragen zum Kurs ruf uns an 0345 23909283 oder schreib an info@dasbewegtehaus.de
Wir sind gern für dich da.