Hatha Yoga

Eine ausgewogene Hatha Yoga Stunde die dir innere Balance, Kraft & Beweglichkeit und Zentrierung gibt. Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannung werden ganzheitlich vermittelt. Je nach deiner Yoga Erfahrung, kannst du in verschiedenen Varianten der Asanas üben.

Gesundes und achtsames Üben steht bei uns im Vordergrund. Wir unterstützen dich dabei, deine Yogapraxis immer an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Voraussetzung für diese Yogaklasse sind Yoga Grundkenntnisse, wir beraten dich gern individuell.

Yogalehrerin: Sylke

Die Kursteilnahme ist auch als Präventionskurs möglich.

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