GONG MEDITATION

Erlebe wunderbare Regeneration im vibrierenden und sehr meditativen Klangraum des Gongs und ausgewählter Klangschalen. Dein ganzes Sein wird in heilsame Schwingungen getaucht, die sich wohltuend bis in jede Körperzelle ausbreiteten. Durch den Klang kannst du besonders intensiv loslassen. Du kommst in einen Zustand nachhaltiger Entspannung und besonderen Wohlbefindens. Die Gong Meditation kann dir helfen Stress abzubauen, innere Harmonie und Balance zu schaffen, emotionale Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Zur Vorbereitung auf die Meditation streifen wir in einer kurzen, sanften Sequenz von Körper- & Atemübungen den Alltag ab. Im Anschluss an die Meditation hast du Raum, um über Journaling deine Erfahrungen aus der Meditation zu reflektieren.