Flowing Free Movement meets Yin & Breathwork

“Flowing Free Movement meets Yin & Breathwork” kombiniert die transformative Kraft von freier Bewegung und bewusster Atemarbeit. Du wirst durch sanfte, intuitive Bewegungen geführt, die deinen Körper befreien, deine Emotionen klären und dein inneres Gleichgewicht fördern. Die Integration von Atemtechniken vertieft diese Erfahrung und ermöglicht dir, Spannungen loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir herzustellen. Eine erdende Yin Sequenz zum Abschluss lässt dich tief aufatmen.

Dieser Kurs ist offen für alle Erfahrungsstufen und lädt dich ein, im Einklang mit deinem Atem und in deinem eigenen Rhythmus zu fließen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.