Deep & Strong Yoga

Diese Yogaklasse richtet sich an Yogis und Yoginis, die bereits über gute Yogaerfahrung verfügen.
Wir tauchen in der Yogastunde tief in die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) ein. Dadurch wird die Yogapraxis nicht nur intensiv und kraftvoll, auch dein Geist wird ruhiger, du wirst fokussierter und präsenter und kommst ganz im Hier und Jetzt an.
Atemübungen (Pranayama) und Affirmationen begleiten dich durch die Yogastunde.

Yogalehrerin: Sylke