Tiefenentspannung und Meditation

Meditation

Meditation führt Körper, Verstand und Gedanken zur Ruhe und lässt uns aus der Stille neue Kraft und Klarheit schöpfen.

Yoga NIDRA Tiefenentspannung

Der „Schlaf der Yogis“. In der geführten Tiefenentspannung werden die Selbstheilungs- und Regenerationskräfte angeregt.